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南瓜文学www.nanguawx.com提供的《我靠中医美食在星际直播致富》第87章(第2/2页)
法：
睡前或起床前转动眼睛，怎么动都可以，动的时间越长越好，可以放几首歌，边听边做，歌曲结束人就清醒了，然后补充维生素a和维生素e。
……然后如果有人非要问，分开来一小时转一百下行不行，这当然是最好的啦，可是，你坚持得住吗？反正我是没有坚持住的。
对了，稍微补充一下，眼睛尽量不要去看太阳，因为紫外线会导致眼睛发黄，所谓年老朱黄就是因为接触紫外线的时间比小年轻久。外出太阳镜，能保护眼睛没有皱纹，保护眼珠不黄。然后是，我还没钱买太阳镜，哈哈哈，所以太阳镜这个是理论知识，不是作者经验之谈，没有太阳镜可以打伞或者带帽子。上面那些是作者菌独家干货。
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咳咳，上次码这章的时候，作者菌身体难受，就急忙写完了，现在补上。
当时是，作者只花了一个星期去红血丝的，这是个意外的发现，我本来想弄近视的，然后早上起来转五百下，中午午睡转五百下，晚上睡觉转五百下，有时候护眼app，提醒玩手机一个小时到了，也会转动一百下，然后，正常睡觉，一个星期后，突然发现红血丝没有了。
在红血丝之前，作者菌是怎么睡觉都有的，已经存在好几年了，一直没有消除。
5.7日补上。
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